Home

 

DET, DU ER BEVIDST OM, KAN DU KONTROLLERE.

DET, DU IKKE ER BEVIDST OM, KONTROLLERER DIG

 

 

 

 

Psykoterapi er en hjælp til dig som:

  • Er i krise pga skilsmisse eller andre former for tab
  • Lider af stress eller udbrændthed, eller har mistet overblikket
  • Føler afmagt i forhold til dine børn, partner eller andre relationer
  • Lider af jalousi eller manglende selvværd/selvtillid
  • Føler dig afvist, svigtet, ensom eller ikke god nok
  • Føler dig deprimeret eller synes, at livet bare passerer forbi dig
  • Længes efter at turde tro på dig selv og være den du er
  • Har destruktive tanker, eller mærker angst, sorg eller vrede
  • Har svært ved at finde og sætte dine grænser, og sige til og fra
  • Genoplever chok eller traumer pga sygdom, ulykke eller overgreb

Terapien hjælper dig til at:
  • Se nye muligheder, og genfinde dig selv og din mening i livet
  • Styrke din selvtillid og genopbygge dit selvværd
  • Give slip på negative handlemønstre, konflikter og dilemmaer
  • Frigøre dig fra overforbrug af alkohol, mad, shopping eller andet
  • Forløse chok og traumer fra din opvækst eller voksenliv
  • Forlade trædemøllen og gå på opdagelse i en ny frihed
  • Møde dig selv med kærlig nænsomhed, og ikke-dømmende nysgerrighed
  • Overtage roret og skabe dit eget liv

 

I et terapiforløb inddrager vi forskellige øvelser, og for at sætte

skub i processen, kan du også få mindre hjemmeopgaver

 

 

 

 

| Bente Jelena Frausing | Telefon 5190 1441 | Mail |